Individuelles Coaching
„Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.“
Coaching für mentale Leichtigkeit
Coaching ist eine begleitende Tätigkeit. Unsere Gedanken werden durch alle Wörter und Bilder, die wir im Laufe des Lebens aufnehmen, in unserem Kopf geprägt, also im Gehirn abgespeichert. Das heißt, dass wir auch gelernt haben auf bestimmte Situationen immer gleich, oder ähnlich zu reagieren. Oft ist nicht das Ereignis ausschlaggebend für unsere Stimmung, sondern die Gedanken, die um dieses Ereignis kreisen.
„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.“
Mögliche Anwendungsgebiete für Coaching:
- Private oder berufliche Veränderungen
- Herausforderungen und Konflikte
- Persönliche Entwicklung und Selbstreflexion
- Lerncoaching, Lampenfieber oder Prüfungsstress
- Karriere- und Zukunftsgestaltung
- Stressmanagement, Burn-out-Prophylaxe, Work-Life-Balance
- Zielerreichung
- Entspannt fliegen
Meine Praxis in Heroldsbach bei Forchheim
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Coaching Spezial: Für körperliche Leichtigkeit
Mit Spaß & Leichtigkeit zu deinem persönlichen Wunschgewicht.
Motivation und Durchhaltevermögen ist der Schlüssel zum Erfolg, aber oft auch eine Herausforderung. Durch mein Coaching wirst Du die nötige Motivation und das nötige Durchhaltevermögen entwickeln um den Weg bis zu deinem Wunschgewicht mit Spaß & Leichtigkeit zu gehen.
